Słuchajcie, jako osoba w okresie perimenopauzy chcę udowodnić sobie i innym też, że w tym okresie można schudnąć i zadbać o siebie. Ponieważ przez najbliższy miesiąc jestem chwilowo wyłączona zawodowo, postanowiłam przeprowadzić na sobie eksperyment, co w ciągu tego miesiąca może się ze mną stać. Mam tutaj na myśli odpowiednią dietę, ćwiczenie, dbanie o siebie. Chcę zobaczyć jak mój organizm i moje ciało jest w stanie się zmienić w tym dość trudnym okresie, w którym podobno nic dobrego nie może się stać. W związku z tym zaczynam Ankę w menopauzie -  30 dni do nowej TY. Będę wam pokazywać co jem, jak pielęgnuję swoje ciało, co suplementuję. Zapraszam was serdecznie do tej przygody, bo sama jestem ciekawa co z tego wszystkiego wyniknie. I chociaż nie mam jakiejś szczególnej nadwagi, to w ostatnim czasie przez stres przybyło mi 3 kg. W związku z tym postanowiłam przede wszystkim tą nadwyżkę zgubić, a że w zanadrzu mam na początku października wesele, no to myślę, że jest to odpowiednia też motywacja do tego, żeby coś ze sobą zrobić. Bądźcie ze mną, zobaczymy po 30 dniach co się wydarzy. Zapraszam.